Akibat Terlalu Lama Memakai Laptop ~ Catatan Gugum dari waktu SMA

Gugum Maulana Blog I Beberapa dari kalian semua tentunya sering melakukan kegiatan yaitu main laptop sampai kelamaan atau mungkin sampai larut malam hari… Penulis juga pernah mengalami hal ini, termasuk penulis juga mengakui, mungkin sekarang kalian tidak asing lagi dengan benda yang satu ini yang dapat menemani keseharian kita. Tapi apakah kalian tahu apa saja dampa yang akan ditimbulkan apabila kita sering berlamaan main laptop??

Kali ini penulis akan meberitahukan apa saja dampak yang akan ditimbulkan apabila kita sering berlama-lama di depan laptop kita, untuk mempersingkat waktu langsung saja simak penjelasannya dibawah ini.

Setelah mencari informasi tantang akibat yang ditimbulkan dari main laptop yang kelamaan akhirnya saya menyimpulkan bahwa banyak juga sisi negatifnya yaitu:

Mengalami CVS yaitu keluhan pengelihatan dan mata akibat bekerja menggunakan laptop yang terlalu lama, Kepanjangan dari CVS yaitu Computer Vision Syndrome.

Bagaimana dengan gejalanya, Ini dia :

1. Mata Merah, Berair dan Pedih

2. Mata Agak Kering

3. Mata sering Lelah

4. Kelopak mata atau dahi terasa berat

5. Sakit kepala sebelah atau migrain

6. Rasa sakit pada bahu

Selain itu kelamaan main laptop juga akan membuat mata tidak sehar yaitu dengan menjadikan mata yang rabun.

Beberapa cara untuk menghindari penyakit tersebut :

1. Sebaiknya beristirahatlah 10 hingga 15 menit setelah menggunakan komputer

2. Lihatlah objek yang jauh kurang lebih selama 15 detik

3. Melakukan latihan otot mata